1. Pada lari cepat, tolakan kaki pada bagian..

1. Pada lari cepat, tolakan kaki pada bagian..

A. Tumit
B. Telapak
C. Tengah
D. Ujung

2. Gaya lompat tinggi dapat dilihat pada saat..
A. Awalan
B. Tolakan
C. Badan di atas mistar
D. Pendaratan

3. Pada saat melakukan awalan lompat tinggi langkah kaki yang terakhir adalah..
A. Sedang
B. panjang dan cepat
C. Pendek
D. Pelan

4. Awalan lompat tinggi gaya gunting dari..
A. Tengah
B. Samping
C. Samping kiri
D. Samping kanan

Berikut adalah jawaban dari pertanyaan-pertanyaan diatas, yakni.

  1. (D) Ujung kaki
  2. (C) Berada diatas mistar
  3. (B) Panjang dan cepat
  4. (B) Samping

Pembahasan

Berikut adalah penjelasan dari jawaban-jawaban diatas.

  1. Lari cepat atau lari jarak pendek merupakan lari yang menempuh jarak pendek, seperti 100 m, 200 m, atau 400 m. Dalam lari jarak cepat, kecepatan merupakan faktor utama untuk dapat memenangkan pertandingan. Dalam lari cepat, pelari menggunakan langkah lebar dengan tumpuan pada ujung jari untuk mempermudah pemain dalam melangkah.
  2. Dalam lompat tinggi, terdapat beberapa gaya yang bisa digunakan oleh para pemain untuk melewati mistar. Gaya lompat tinggi digunakan ketika pemain sedang berada pada fase melewati mistar. Gaya-gaya dalam lompat tinggi adalah gaya gunting, gaya flop, gaya guling sisi, dan gaya guling.
  3. Ketika melakukan awalan lompat tinggi, pemain dapat melakukannya dengan gerakan berlari menggunakan langkah panjang. Langkah panjang digunakan untuk memudahkan pemain melakukan tolakan.
  4. Lompat tinggi adalah gerakan melompat dengan gerakan tertentu untuk dapat melewati mistar. Dalam lompat tinggi, awalan dilakukan dengan gerakan berlari dari samping kiri atau kanan tergantung posisi kaki yang digunakan sebagai tolakan.
Baca Juga  Pembagian waktu dalam sejarah, yaitu sebagai berikut, kecuali....